Ένα μικρό μυστικό από τη διατροφή της αποφάσισε να μοιραστεί η Αντελίνα Βαρθακούρη με τους διαδικτυακούς της φίλους, αποκαλύπτοντας τι έχει αλλάξει στις καθημερινές της συνήθειες και τη βοήθησε να δει διαφορά στο σώμα και την ενέργειά της.
Η παρουσιάστρια δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στα social media μια φωτογραφία από το γεύμα της, το οποίο περιλάμβανε ψάρι, χόρτα εποχής και κολοκυθάκια, εξηγώντας πως πλέον προσέχει πολύ περισσότερο τη διατροφή της και κυρίως την ποσότητα των υδατανθράκων που καταναλώνει.
Όπως αποκάλυψε, στο παρελθόν κατανάλωνε αρκετούς υδατάνθρακες σχεδόν καθημερινά, κάτι που, όπως παραδέχτηκε, δυσκολεύτηκε αρκετά να περιορίσει. Ωστόσο, όπως τόνισε, η αλλαγή αυτή άξιζε τελικά τον κόπο, αφού τη βοήθησε σημαντικά τόσο στη διαχείριση του βάρους της όσο και στη γενικότερη ευεξία της.
Η Αντελίνα Βαρθακούρη ανέφερε επίσης πως σημαντικό ρόλο σε αυτή τη νέα ισορροπία έπαιξε η καθοδήγηση του διαιτολόγου της, ο οποίος της έμαθε να υπολογίζει σωστά τις ποσότητες που χρειάζεται ο οργανισμός της, ώστε να έχει ενέργεια μέσα στην ημέρα αλλά και να βοηθά τον μεταβολισμό της να καίει λίπος πιο αποτελεσματικά.
Με αφορμή, μάλιστα, τις πολλές ερωτήσεις που δέχεται για το τι τρώει καθημερινά, άφησε ανοιχτό το ενδεχόμενο να αρχίσει να μοιράζεται πιο συχνά στιγμές από τα γεύματά της και τις διατροφικές της επιλογές μέσα από τα social media.
