Μια ιδιαίτερα προσωπική εξομολόγηση έκανε η Γαρυφαλλιά Καληφώνη μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, θίγοντας ένα θέμα που απασχολεί όλο και περισσότερο την κοινή γνώμη: την ψυχική υγεία και τη φροντίδα του εαυτού μας.
Η δημοφιλής influencer, η οποία διατηρεί μια πολύ άμεση και ειλικρινή επικοινωνία με τους ακολούθους της, αποκάλυψε σε πρόσφατο story της πως εξακολουθεί να παρακολουθεί συνεδρίες ψυχοθεραπείας. Χωρίς ταμπού και με διάθεση να ενθαρρύνει όσους ενδεχομένως διστάζουν να κάνουν το πρώτο βήμα, η Γαρυφαλλιά Καληφώνη μοιράστηκε τις σκέψεις της για τη διαδικασία. Καθώς ήταν μέσα στο αμάξι της και μαγεμένη από μία αλεπού, που πρώτη φορά είδε στη ζωή της από τόσο κοντά, κοιτώντας τη κάμερα του κινητού της μονολόγησε, “σήμερα είχα ψυχοθεραπεία, μια πολύ καλή συνεδρία, ένα πολύ καλό πετσόκομα, έτσι΄;” Με το πετσόκομα προφανώς εννούσε μια συνεδρία όπου φωτίστηκαν δύσκολες πτυχές. Το ταξίδι της αυτογνωσίας είναι γνωστό πως είναι επώδυνο. Λυτρωτικό αλλά επώδυνο.
Στο vidcast του Παντελή Τουτουντζή είχε πει για τη διαδικασία: «Μέχρι πριν από δύο – τρία χρόνια, δεν γινόταν να κάνω φίλους με τίποτα. Ένας λόγος που ξεκίνησα ψυχοθεραπεία ήταν επειδή δεν ανοιγόμουν καθόλου. Ήμουν σε σχέσεις για χρόνια και δεν έλεγα καν “σ’ αγαπώ”. Επέλεγα λάθος ανθρώπους λόγω του τραύματός μου. Ακόμα παλεύω να μην επιλέγω ανθρώπους που μου θυμίζουν το τραύμα μου».
Σε δική της ανάρτηση έχει πει: Μου παίρνει πάρα πολύ χρόνο να πω αυτά που νιώθω μιας και αποφεύγω -όχι να τα ακούσει ο ψυχολόγος μου- αλλά εγώ. Τέλος πάντων δεν έχω κάνει μεγαλύτερο δώρο στον εαυτό μου, αν δεν είχε ξεκινήσει ψυχοθεραπεία δεν είχα αυτή την εξέλιξη σε κανέναν τομέα», εξομολογήθηκε στην ανάρτησή της η Γαρυφαλλιά Καληφώνη.
Στο Anestea podcast είχε πει: «Κάνω ψυχοθεραπεία εδώ και πέντε χρόνια. Οι λόγοι που ξεκίνησα ψυχοθεραπεία ήταν πολλοί, ο σημαντικότερος όμως είχε να κάνει με την παιδική μου ηλικία. Βλέπω τρομερή εξέλιξη σε εμένα και στον τρόπο που σκέφτομαι και στον τρόπο που διαχειρίζομαι τις καταστάσεις».
«Ανακάλυψα ότι η επιλογή μου στους ανθρώπους ευθύνεται στον πατέρα μου. Του έχω τρομερή αδυναμία μου και έχω προσέξει ότι παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη ζωή μου. Ο Χρήστος μοιάζει πολύ με τον μπαμπά μου. Είμαι πάρα πολύ ευαίσθητη αλλά ο κόσμος δεν το ξέρει. Δυσκολεύομαι να δείξω τα συναισθήματά μου και ειδικά το συναίσθημα της λύπης», παραδέχτηκε σε άλλο σημείο το μοντέλο.
Για τη σχέση της με τα χρήματα, η Γαρυφαλλιά Καληφώνη ανέφερε: «Τα χρήματα είναι σημαντικά για τη ζωή μου για να ζω άνετα και να βοηθάω αυτούς που αγαπάω. Ανυπομονούσα να μπορέσω να βγάλω χρήματα για να βοηθήσω και την οικογένεια μου. Βοηθάω τις αδελφές μου αν χρειαστεί. Τα χρήματα παίζουν ρόλο μέχρι το σημείο του να ζεις άνετα. Από εκεί και πέρα μπορείς να είσαι ευτυχισμένος με όλα τα άλλα».
«Σπάζοντας» τα ταμπού για την ψυχική υγεία
Δεν είναι η πρώτη φορά που πρόσωπα της εγχώριας showbiz χρησιμοποιούν τη δύναμη των social media για να ευαισθητοποιήσουν το κοινό γύρω από την ψυχολογική υποστήριξη. Η στάση της Γαρυφαλλιάς Καληφώνη απέσπασε θετικά σχόλια από τους θαυμαστές της, οι οποίοι έσπευσαν να την επαινέσουν για την ειλικρίνεια και το θετικό παράδειγμα που δίνει στη νέα γενιά.
Η ίδια υπογράμμισε πως η φροντίδα της ψυχικής υγείας είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική, ενισχύοντας το μήνυμα πως το να ζητά κανείς βοήθεια από έναν ειδικό αποτελεί πράξη φροντίδας και δύναμης.
