Στις δυσκολίες που αντιμετώπισε σε μια ιδιαίτερα δύσκολη περίοδο της ζωής του και στη βοήθεια που έλαβε μέσα από την ψυχοθεραπεία και τη φαρμακευτική αγωγή αναφέρθηκε ο Γρηγόρης Αρναούτογλου. Ο παρουσιαστής εξομολογήθηκε πως, όταν ένιωσε ότι «πονούσε η ψυχή του», απευθύνθηκε σε ψυχίατρο, μια απόφαση που τον βοήθησε να σταθεί ξανά στα πόδια του.
Μιλώντας στην εκπομπή «Studio στις 3» στον ΣΚΑΙ, αναφέρθηκε στην περίοδο κατά την οποία ένιωθε δυστυχισμένος, εξηγώντας πόσο σημαντική αποδείχθηκε για εκείνον η αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας. Οι δηλώσεις του προβλήθηκαν την Τρίτη 13 Οκτωβρίου.
Ο παρουσιαστής περιέγραψε την προσωπική του εμπειρία από την πολυετή ψυχοθεραπεία και τη φαρμακευτική αγωγή που ακολούθησε, τονίζοντας ότι η υποστήριξη που έλαβε τον βοήθησε να ξεπεράσει μια δύσκολη φάση.
«Μετά την ψυχοθεραπεία πολλών ετών και μετά από πολλά ψυχοφάρμακα που πήρα, ήταν μία χαρά η αυτοκριτική. Ήμουν πάρα πολύ δυστυχισμένος και πήγα σε ψυχίατρο και μου έδωσε αγωγή και με βοήθησε να σταθώ στα πόδια μου. Υπάρχει κόσμος που ζει μια ζωή στην κατάθλιψη και δεν το ξέρει ή φοβάται να πάει σε ένα γιατρό. Πονούσε η ψυχή μου, πού να πάω στον οδοντίατρο;».
Σε άλλο σημείο της συνέντευξης, ο παρουσιαστής μίλησε για τα πρώτα χρόνια της επαγγελματικής του πορείας και την ανάγκη που ένιωθε τότε να είναι αρεστός σε όλους. Όπως παραδέχτηκε, χρειάστηκε χρόνος για να αποδεχτεί ότι δεν είναι δυνατόν να κερδίζει την αποδοχή όλων, αλλά και για να αντιληφθεί πόσο αυστηρός ήταν με τον ίδιο του τον εαυτό.
«Όταν ξεκινάς σε αυτή τη δουλειά θέλεις να αρέσεις σε όλους. Όταν ακούς κάτι άσχημο, λες ότι δεν είναι δυνατόν. Αντιλαμβάνεσαι ότι δεν γίνεται να αρέσεις. Μου είχε πει ο ψυχίατρος να του πω τα καλά μου και δεν είχα να του πω τίποτα. Όταν άρχισε να μου αναλύει αυτά που έχω εγώ δεδομένα, κατάλαβα ότι υποτιμούσα πολύ τον εαυτό μου».
Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου αναφέρθηκε, τέλος, στον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζει πλέον την αποτυχία, εξηγώντας πως, παρά τον φόβο που του προκαλούσε, στην πορεία αναγνώρισε ότι μπορεί να αποτελέσει αφορμή για αυτοκριτική και ανανέωση.
«Βρίσκοντας πράγματα αυτό που είπα είναι ότι είναι καλό που προσπάθησα. Την αποτυχία τη φοβήθηκα, αλλά ευτυχώς που ήρθε. Δεν υπάρχει τίποτα πιο ωραίο και σε κάνει και ανανεώνεσαι. Σου δείχνει τον δρόμο της ταπεινότητας, αλλά πρέπει να το εκμεταλλευτείς. Μη σε πιάσει και αρχίζεις και ρίχνεις την ήττα σε όλους τους άλλους παράγοντες εκτός από εσένα».
