Βασιλική Τρουφάκου: Έτσι διαχειρίζεται η το άγχος – Ένα τρικ που λειτουργεί

Δεν κάνει θαύματα, αλλά βελτιώνει την καθημερινότητα.

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχτηκε την ηθοποιό Βασιλική Τρουφάκου, στην εκπομπή “Ζω καλά” και μαζί με ειδκούς μίλησαν για τη μάστιγα της εποχής μας, τη διαχείριση του στρες στην καθημερινότητά μας.

“H αλήθεια είναι ότι κατά περιόδους νιώθω να με βασανίζει το κομμάτι του cool. Δηλαδή μπορεί να νιώσω ο ύπνος μου να ‘ναι λίγο πιο λεπτός, απ’ ότι συνήθως, ενώ εγώ κοιμάμαι χορταστικά βαθιά. Από τότε που έγινα κιόλας μαμά επειδή έχεις πάντα ένα αυτί έξω για να δεις τι γίνεται και αν κάποιος σε χρειάζεται, είναι πιο επιφανειακός ο ύπνος” είπε αρχικά η ηθοποιός και συνέχισε:

“Πόσοι άνθρωποι ψάχνουν δύο και τρεις φορές, τον χρόνο, δουλειά; Απλώς εμείς οι ηθοποιοί έχουμε ένα κράμα σταθερής και ελεύθερης εργασίας, δηλαδή για κάποιους μήνες είσαι κάπου και αμέσως μετά ψάχνεις που θα είσαι τους επόμενους κάποιους μήνες. Το παιδί μου δίνει πάρα πολύ χαρά αλλά, ναι, σίγουρα με αγχώνει η καθημερινότητα. Νομίζω ότι με το παιδί αυτό που κάνει τη διαφορά είναι το πόση βοήθεια έχεις. Δηλαδή αν έχεις βοήθεια, μπορείς να ‘σαι καλή εκδοχή του εαυτού σου”.

Δείτε εδώ το απόσπασμα:

Αθηνά Ωνάση: Στα δικαστήρια με τον Γιαν Τοπς για επένδυση εκατομμυρίων – Τον κατηγορεί για αδιαφάνεια και σπατάλες

Η χρυσή κληρονόμος περνά στην αντεπίθεση, οδηγώντας στα δικαστήρια τον Ολλανδό επιχειρηματία της ιππασίας για τη διαχείριση κεφαλαίων δεκάδων εκατομμυρίων ευρώ.

Σαρλίζ Θερόν: Μαγνητίζει τα βλέμματα στο Πεκίνο – Οι εντυπωσιακές haute couture εμφανίσεις στην περιοδεία της «Οδύσσειας»

Η λαμπερή ηθοποιός εντυπωσιάζει στην παγκόσμια περιοδεία της πολυαναμενόμενης ταινίας, παραδίδοντας μαθήματα υψηλής ραπτικής και διαχρονικού μινιμαλισμού δίπλα στον Matt Damon.

Η Μαράια Αντετοκούνμπο δημοσίευσε τις πρώτες φωτογραφίες του Γιάννη με τη φανέλα των Miami Heat – Χαμός στα σχόλια από τους Ελληνοαμερικανούς

Το θερμό «καλώς ήρθατε» της ελληνικής παροικίας της Φλόριντα και ο ενθουσιασμός των φιλάθλων για τη νέα σελίδα στην καριέρα του «Greek Freak».

Cookies