Τις καλοκαιρινές της διακοπές στη Νάξο απολαμβάνει η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου, έχοντας στο πλευρό της τον σύζυγό της, Βασίλη Σταθοκωστόπουλο, και τους δύο γιους τους.
Η παρουσιάστρια μοιράστηκε μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram στιγμιότυπα από τις οικογενειακές τους στιγμές στο νησί, συγκεντρώνοντας, όπως ήταν αναμενόμενο, αρκετά σχόλια και ερωτήσεις από τους διαδικτυακούς της φίλους.
Ανάμεσα στα σχόλια που ξεχώρισαν ήταν και ένα που αφορούσε τη σιλουέτα της και το πώς καταφέρνει να διατηρεί τη φόρμα της ακόμη και στις διακοπές.
Μια διαδικτυακή φίλη τη ρώτησε αν ακολουθεί στις διακοπές το ίδιο πρόγραμμα γυμναστικής και διατροφής που ακολουθεί στην καθημερινότητά της, σημειώνοντας πως η ίδια βλέπει άμεσα αλλαγές στο σώμα της όταν ξεφεύγει από τη ρουτίνα της.
Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου δεν μπήκε στη διαδικασία να δώσει συμβουλές ή να αποκαλύψει κάποιο μυστικό, αλλά προτίμησε να απαντήσει με χιούμορ. «Βγάζω πολλές φωτογραφίες τις πρώτες ημέρες, μετά μόνο τα φαγητά», έγραψε χαρακτηριστικά.
Η γυμναστική και η διατροφή που ακολουθεί η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου
Η παρουσιάστρια έχει πετύχει μια εντυπωσιακή σωματική αλλαγή χάνοντας τα κιλά των εγκυμοσύνων της μέσα από έναν αυστηρό συνδυασμό καθαρής διατροφής και συστηματικής άσκησης. Το καθημερινό της πλάνο βασίζεται σε light, θρεπτικά γεύματα με έμφαση στα αυγά, το αβοκάντο, τα θαλασσινά και τα λαχανικά, αποκλείοντας εντελώς τη ζάχαρη, τα αναψυκτικά και το αλκοόλ. Παράλληλα, ενεργοποιεί τον μεταβολισμό της και γραμμώνει το σώμα της κάνοντας σταθερά Aerial Yoga και Pilates, ενώ γυμνάζεται ακόμα και στο σπίτι ή στις διακοπές της, αποδεικνύοντας ότι η συνέπεια και η πειθαρχία είναι τα απόλυτα κλειδιά της επιτυχίας της.
