Με μια γυμνή βουτιά στη θάλασσα θέλησε να γιορτάσει τα 60ά γενέθλιά της η Σάλμα Χάγιεκ. Η διάσημη ηθοποιός, που έκλεισε τα 60 στις 2 Σεπτεμβρίου, μοιράστηκε λίγες ημέρες αργότερα στο Instagram δύο φωτογραφίες από τη θάλασσα, στις οποίες εμφανίζεται χωρίς ρούχα.
Σε μία από τις φωτογραφίες, η Σάλμα ποζάρει με την πλάτη προς τον φακό, ενώ παίζει με τα μακριά μαλλιά της μέσα στο νερό. «60 και ευγνώμων», έγραψε στη λεζάντα της ανάρτησης.
Η ανάρτηση συγκέντρωσε πλήθος σχολίων από θαυμαστές και φίλους της ηθοποιού, οι οποίοι έσπευσαν να της ευχηθούν και να σχολιάσουν την εμφάνισή της.
«60 ετών και αγέραστη… Ο Χρόνος πρέπει να είναι ερωτευμένος μαζί σου» έγραψε ένας από τους ακολούθους της. «60 χρόνια γλυκύτητας, ταλέντου, χάρης και μιας ομορφιάς που λάμπει από μέσα προς τα έξω», σχολίασε ένας άλλος. «60 χρόνια που κάνουν τον κόσμο λίγο πιο φωτεινό απλώς και μόνο επειδή βρίσκεσαι σε αυτόν» πρόσθεσε ένας ακόμη.
Η Σάλμα Χάγιεκ συνεχίζει να μοιράζεται στιγμές από τη ζωή της με τους εκατομμύρια ακολούθους της και έχει μιλήσει δημόσια και στο παρελθόν για τη σχέση της με την ηλικία και την εικόνα της.
Έτσι διατηρείται σε άψογη φόρμα η Σάλμα Χάγιεκ στα 60 της χρόνια
Η Σάλμα προσεγγίζει τη φυσική της κατάσταση και την ευεξία με μια απόλυτα ισορροπημένη, ρεαλιστική και απελευθερωμένη φιλοσοφία, αποφεύγοντας τις εξαντλητικές στερήσεις. Όπως έχει δηλώσει επανειλημμένα, λατρεύει το φαγητό και αρνείται να ακολουθήσει αυστηρές δίαιτες, θεωρώντας ότι το γεύμα πρέπει να αποτελεί πηγή ευτυχίας· η διατροφή της βασίζεται σε φρέσκα λαχανικά, φρούτα, άπαχη πρωτεΐνη και βιολογικά προϊόντα, ενώ αποφεύγει τη ζάχαρη λόγω οικογενειακού ιστορικού διαβήτη.
Όταν νιώθει ότι το βάρος της αυξάνεται, στρέφεται προσωρινά σε αποτοξινώσεις με φυσικούς χυμούς (juicing) –μάλιστα έχει ιδρύσει και τη δική της σχετική εταιρεία, την Cooler Cleanse– ή κόβει για λίγο το αλκοόλ. Στο κομμάτι της γυμναστικής, η Χάγιεκ εξομολογείται ότι δεν της αρέσει το παραδοσιακό γυμναστήριο και σπάνια ακολουθεί κλασικά προγράμματα, προτιμώντας πιο εναλλακτικές μεθόδους, όπως το να βάζει δυνατή μουσική και να χορεύει πάνω στον διάδρομο ή να κάνει καθημερινό, έντονο περπάτημα βγάζοντας βόλτα τα σκυλιά της.
Επιπλέον, έχει διδαχθεί από μια προπονήτρια στο Λονδίνο να ενεργοποιεί τους μυς του σώματός της καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας μέσω της σωστής στάσης του σώματος, κάνοντας focus στην ευθυγράμμιση ακόμα και όταν βουρτσίζει τα δόντια της. Όταν οι επαγγελματικές υποχρεώσεις απαιτούν πιο στοχευμένη προπόνηση, επιλέγει σύντομα αλλά έντονα προγράμματα 30 λεπτών (HIIT, πιλάτες, κικ μπόξινγκ), ενώ δίνει τεράστια έμφαση στη λεμφική μάλαξη (μασάζ) και τον διαλογισμό για την αποβολή του στρες και τη διατήρηση της νεανικότητάς της
